Anbefalt døgndose: 1/2-1 ts (1-2 gram) pulver tilsvarende 170 - 340 mg vitamin C. Drysses på mat eller røres ut i væske og inntas umiddelbart.
Døgndosen av Vitamin C bør ikke overskride følgende mengder:
Små barn 1-3 år: 230 mg
Barn 3-11 år: 477 mg
Unge 11-18 år: 955 mg
Voksne over 18 år: 1000 mg
Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for variert kost og sunt kosthold. Oppbevares utilgjengelig for barn.