Anbefalt døgndose for voksne: 1 måleskje (5 gram) i 2-4 dl. vann.
Døgndosen bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold og sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for barn.
Bør ikke brukes av gravide, ammende og barn under 3 år. Ved samtidig bruk av legemidler, eller ved nyre-/leversykdom, kun i samråd med lege.