Urter som tradisjonelt brukes i hud- og hårpleie

Urter har vært brukt til hud- og hårpleie lenge før baderomshyllene ble fulle av ferdige produkter. Blader, blomster, røtter og frø ble brukt på mange forskjellige måter – som uttrekk, skyllinger, oljer, omslag og badeurter.

Mye av denne kunnskapen finnes fortsatt i dag, og flere av plantene som brukes i naturlig hud- og hårpleie har lange tradisjoner bak seg.

Her ser vi nærmere på noen av dem.

Ringblomst

Ringblomst er en av de mest kjente plantene innen tradisjonell hudpleie.

Blomstene har vært brukt i oljer, salver, uttrekk og omslag. De vakre oransje blomstene har derfor fått en fast plass i mange urtehager og urtehyller.

Ringblomst brukes tradisjonelt først og fremst utvortes.

Lavendel

Lavendel er kjent for sin kraftige og karakteristiske aroma, men har også lange tradisjoner innen hudpleie.

Blomstene har blant annet vært brukt i bad, oljer og urteuttrekk. Den aromatiske planten er også populær i hjemmelagde produkter fordi den gir både duft og botanisk karakter.

Kamille

Kamille er en kjent teurt, men blomstene har også lange tradisjoner innen utvortes bruk.

Kamille har blant annet vært brukt i uttrekk, omslag og bad. Den milde blomsterduften har gjort den populær i ulike former for tradisjonell hudpleie.

Brennesle

Brennesle er en av våre gamle nytteplanter og har hatt mange bruksområder gjennom tidene.

Innen tradisjonell hårpleie har brennesle blant annet vært brukt i hårskyllinger og urteuttrekk. Tørket brennesle kan derfor brukes til langt mer enn te.

Rosmarin

Rosmarin er først og fremst kjent som krydderurt, men har også en lang historie innen hår- og hudpleie.

Den aromatiske planten har vært brukt i oljer, hårskyllinger og andre urtepreparater. Den karakteristiske duften gjør den særlig interessant i hjemmelaget hårpleie.

Salvie

Salvie har tradisjonelt vært brukt både innvortes og utvortes.

I hårpleie har den blant annet vært brukt i skyllinger og urteuttrekk. Den kraftige aromaen gjør at salvie ofte kombineres med andre urter.

Groblad

Groblad er en av plantene mange kjenner fra norsk natur uten nødvendigvis å kjenne historien bak den.

Bladene har lange tradisjoner innen utvortes urtebruk og har blant annet vært brukt i omslag og ulike urtepreparater.

Groblad er et fint eksempel på hvordan planter som vokser rett utenfor døren, kan ha en lang historie som nytteplanter.

Åkersnelle

Åkersnelle er en gammel plante med en interessant historie innen tradisjonell plantebruk.

Den har blant annet vært brukt i ulike utvortes urtepreparater og i tradisjonell hårpleie. Planten har også vært brukt på andre måter gjennom historien, blant annet som et naturlig slipemiddel på grunn av det høye innholdet av silika i planten.

Ryllik

Ryllik er en allsidig plante med lange tradisjoner i europeisk folkemedisin.

Blad og blomster har vært brukt i urteuttrekk, bad og omslag. Ryllik har derfor hatt mange ulike bruksområder innen tradisjonell hudpleie.

Legestokkrose

Legestokkrose har en lang historie innen tradisjonell urtebruk. Det er særlig roten som har vært brukt.

Roten inneholder planteslimstoffer, og dette har gjort den interessant i ulike former for utvortes bruk. Den milde karakteren gjør den også aktuell i hjemmelagde urteuttrekk.

Gotu kola

Gotu kola har en lang historie innen tradisjonell asiatisk urtebruk og har etter hvert også fått en plass i moderne naturlig hudpleie.

Planten brukes tradisjonelt både innvortes og utvortes, og den er i dag en kjent ingrediens i ulike hudpleieprodukter.

Gotu kola er et fint eksempel på hvordan urtebruk kan variere mellom ulike deler av verden – og hvordan gammel plantekunnskap fortsatt inspirerer moderne hudpleie.

En enkel urteinfusjon til hår

Flere av urtene som tradisjonelt har vært brukt i hårpleie, kan brukes som et enkelt urteuttrekk.

Brennesle, rosmarin og salvie er tre klassiske eksempler.

Bruk tørkede urter, hell over varmt vann og la trekke godt. Sil urtene fra og la uttrekket avkjøles før det brukes som siste skyll etter hårvask.

Du kan bruke én urt alene eller lage en enkel blanding.

Fra urtehagen til baderomshylla

Det er interessant å se hvor mange av de samme plantene som har hatt flere forskjellige roller gjennom historien.

Ringblomst kunne bli til en salve. Brennesle kunne brukes som hårskyll. Lavendel kunne havne i badevannet. Rosmarin kunne brukes både i maten og i håret.

Urtene våre har aldri vært særlig opptatt av å holde seg innenfor én kategori.

Viktig å vite

Dette innlegget handler om tradisjonell bruk av urter i hud- og hårpleie. Tradisjonell bruk er ikke det samme som dokumentert medisinsk effekt.

Naturlige ingredienser kan også irritere eller gi allergiske reaksjoner. Vær forsiktig ved første gangs bruk og test gjerne et nytt utvortes urtepreparat på et lite hudområde først. Unngå bruk på skadet hud dersom du ikke vet at urten er egnet.

Ved vedvarende hud- eller hårproblemer bør lege eller annet helsepersonell kontaktes.