Rikelig med søvn er alfa og omega, men i dagens stressende samfunn er det ikke alltid like lett å falle til ro om kvelden, og søvnen uteblir gjerne etter at man har gått til sengs. Urtebodens kvelds-te består av urter som er både beroligende og søvndyssende. Te'en bør inntas min. en halvtime før sengetid. Du bør også unngå sukker, stimulerende midler, data og tv minst den siste timen før du skal legge deg.
Innhold: Rooibos, peppermynte, pasjonsblomst, fenikkel, lindeblomster, lavendel, prikkperikum, humle og sitronmelisse.
Dosering: 2 ts pr. kopp Trekketid: 5-10 min ved 80-90 °C
ØKOLOGISK