Treg mage kan stimuleres ved å øke volum på tarminnholdet. Tarmveggene vil da strekke seg for å tilpasse seg volumet. Det fører til økt tarmperistaltikk og raskere transittid gjennom tarm. Frøene har et planteslim som gjør tarminnholdet mykere.
ANVENDELSE/DOSERING
Forslag til bruk: 1/2 - 1 ss i væske til hvert hovedmåltid. Frøene røres ut i væske til en tynn geleaktig konsistens og drikkes før måltidene. Husk at økt inntak av fiber også krever økt inntak av væske.
Frøene kan også brukes i bakverk.
INGREDIENSER
| Næringsdeklarasjon | per 100 gram |
| Energi (kJ/kcal) |
1543/366 |
| Fett |
5,9 g |
| - hvorav mettede fettsyrer |
0,5 g |
| Karbohydrater |
62 g |
| - hvorav sukkerarter |
1,6 g |
| Kostfiber |
6,9 g |
| Protein |
12 g |
| Salt |
0,05 g |
| |
|
| Ingredienser: Loppefrø (Plantago ovata) |