Boswellia har blitt brukt i mange kulturer siden oldtiden. Dog er den ikke særlig vannløselig så det anbefales å tilberde en tinktur (spritutrekk) av den. Evt. kan den pulveriseres før inntak. Boswellia kan også brukes utvortes og som et gurglevann.
Vi har som regel også Boswellia i kapselform om det å lage tinktur selv ikke er noe for deg.
Du kan lese mer om Boswellia i Urtekildens planteleksikon: Boswellia
Her får du et kort utdrag fra siden ang. egenskaper:
"URTENS EGENSKAPER OG VIRKNING
Betennelsesdempende, smertestillende, antirevmatisk, astringerende (sammentrekkende), stoppende, antiseptisk, antibakteriell, slimdannende og mykgjørende.
URTEN KAN BRUKES VED FØLGENDE HELSEPLAGER / SYKDOMMER
Revmatiske plager (revmatoid artritt, osteoartritt, cervical spondylose og urinsyregikt), betennelser og krampetilstander i de øvre luftveiene (sår hals, astma, høysnue,strupebetennelser, krampaktig bronkitt, lungesykdommer), fordøyelseskanalen (diaré, magesmerter, ulcerøs kolitt, Crohn’s sykdom) og urinveiene (blærekatarr etc.), menstruasjonsplager, munnsår, tannkjøttbetennelse, betente slimhinner, psoriasis, byller, verkesår og elveblest."
ANVENDELSE/DOSERING
Når det kommer dosering av tinktur av Boswellia kan dette variere.
Her er ut i fra hva jeg kan finne av opplysninger en pekepinn: Som forebyggende innta 3-5 dråper 2 ganger daglig. Mot eksisterende plager innta 15-30 dråper 3 ganger daglig. Som en intensivbehandling over en kort periode innta 30-60 dråper 3 ganger daglig.
OBS!
Ut fra opplysninger i tilgjengelig litteratur, anses boswellia som trygg å bruke når det anvendes forskriftsmessig og i anbefalte doseringer. Det er ikke rapportert allergiske reaksjoner ved bruk av boswellia, men noen tilfeller av bivirkninger i form av kvalme, diaré, sure oppstøt og hudutslett har vært beskrevet. Pasienter med gastritt eller refluks bør derfor være forsiktige med å bruke boswellia innvortes. I minst to studier hvor det ble brukt boswellia til å behandle ulcerøs kolitt, klaget noen pasienter (mindre enn 18 %) over symptomer i fordøyelsessystemet, men disse var milde og medførte ikke behov for å slutte med preparatet.
Bruk av Boswellia serrata ved graviditet er ikke godt studert, og hvorvidt det kan ha abortfremkallende egenskaper, slik det hevdes i eldre kilder, er ikke sikkert. Anbefalinger i oppdaterte kilder tilsier likevel at Boswellia serrata bør unngås ved graviditet og for kvinner som forsøker å bli gravide.
Det skal også tas hensyn i forhold til inntak sammen med enkelte legemider. Bruk link lenger opp for å lese artikkelen fra Urtekilden ang dette.
