Ginseng rot (midlertidig utsolgt)

Ginseng har de fleste hørt om, men med de mange ferdigprodukter som finnes på markedet har den fått et ufortjent dårlig rykte da mye av produktene som selges ikke er ren vare. Her selges roten, som den er:

Ginseng er et adaptogen dvs. at den kan gjenopprette kroppslig balanse og øke motstandskraften mot stress og sykdommer. På den måten må ginseng ses på som et middel som kan revitalisere hele kroppen.

Du kan lese mer om ginseng i Urtekildens planteleksikon: Ginseng

Et lite utdrag fra siden:

"Ginseng har blitt benyttet ved stress, følelsesmessige belastninger, nedsatt motstandskraft, betennelsestilstander, høyt blodtrykk, alderdomssvekkelse, anemi, kreft, menstruasjonsplager, tretthet, hodepine, forkjølelse, influensa, hjertelidelser, angina pectoris, uregelmessig hjerterytme, kvalme, svimmelhet, dårlig hørsel, dårlig hukommelse, konsentrasjonsproblemer, diabetes, alkoholisme, stoffmisbruk og ufruktbarhet hos menn og kvinner."

DOSERING

"Har man tilgang på frisk eller tørket ginsengrot, kan urten inntas som urtete. En teskje (ca. 3,5 g) finhakket ginsengrot brukes til en stor kopp kokende vann. Dette får trekke (småkoke) under lokk i minst 10-15 minutter før urten siles fra. Man kan drikke en kopp ginsengte mellom måltidene 1-3 ganger daglig i inntil én måned. Deretter bør det gjøres et opphold i inntaket på minst to måneder før man eventuelt starter på en ny omgang med ginsengte. Ginseng bør aldri brukes i mer enn tre måneder sammenhengende.

Urten kan selvsagt også benyttes til å lage tinktur. Av ginsengtinktur kan man bruke 30-60 dråper tre ganger daglig."

OBS!

Unngå koffein og andre stimulerende midler samtidig som du tar ginseng, da det kan gi overstimulering hos sensitive personer. Bruk urten bare i kortere perioder, ikke mer enn 2-3 måneder hvis du er ung, robust og aktiv. Generelt anbefales ginseng primært til personer som er 45-50 år eller eldre. I tradisjonell kinesisk medisin advares det mot å bruke ginseng hvis en person har underskudd på yin, noe som ofte oppleves som varmeoverskudd i kroppen. Ginseng skal heller ikke brukes ved akutt sykdom, akutt astma, neseblod eller kraftig menstruasjonsblødning, og må dessuten unngås hvis man har svært høyt blodtrykk. Urten regnes ikke for trygg å bruke av barn, og må unngås av gravide og ammende. Forsiktighet må utvises ved samtidig bruk av ginseng og warfarin (Marevan).

Ved langvarig bruk av ginseng, særlig med doser på mer enn 3 g daglig, bør man være oppmerksom. Gutter i oppvekstfasen og andre som tok megadoser av ginseng for å bygge opp styrke og utholdenhet, erfarte østrogenlignende virkning, bl.a. ved smertefull opphovning av brystene. Andre alvorlige bivirkninger er også registrert ved bruk av store doser, f.eks. høyt blodtrykk, hjertebank, søvnvansker, utslett, diaré, irritabilitet, opphisselse, forvirring og depresjon.