Gynostemma

Opprinnelig var bruken av gynostemma begrenset til fjellområdene i det sørlige Kina, hvor urten ble anvendt i folkemedisinen ved tretthet, for å øke utholdenheten, som beskyttelse mot forkjølelse og luftveissykdommer, og for å gi økt livslengde. Urten har vist seg å ha mye til felles med ginseng.

Siden urten er et ataptogen vil den kunne bidra til å bringe kroppen i balanse. Den har en rekke mulige positive helsefordeler.

Gynostemma er sjelden omtalt i norsk litteratur, men du kan lese mye om den i Urtekildens planteleksikon: Gynostemma

ANVENDELSE OG DOSERING

Som te bruker man 1-2 teskjeer tørket urt til en stor kopp kokende vann, og lar det trekke i 40 minutter. Drikk 1-3 kopper daglig. 

OBS!

Bruk av gynostemma gir normalt ingen bivirkninger, selv om urten inntas over lang tid. Den kan imidlertid gi litt oppblåsthet hvis den inntas på tom mage, og ved inntak i STORE mengder er det rapportert om tilfeller av utslett, tretthet, svimmelhet og hjertebank. Urten må brukes med forsiktighet hvis den inntas sammen med blodfortynnende medisiner (f.eks. Marevan). Dyrestudier har vist at inntak av gynostemma sammen med beroligende medisiner kan øke virkningen av disse, og det bør utvises forsiktighet hvis man bruker en slik kombinasjon.