Jernurt

Jernurt er også kjent som verbena, og den tørkede urten har en helt fantastisk sitronduft og sitronsmak. Mange verdsetter den som te - særlig de som er lei av urtete som smaker mynte eller lakris. Som urtemedisin har den en rekke anvendelsområder.

VIl du vite mer om denne tidligere hellige urten kan du lese mer i Urtekildens planteleksikon: Jernurt

Vi gjengir et lite utdrag fra siden:

"Jernurt har blitt brukt ved nervøse spenninger, nervøs utmattelse, utbrenthet, depresjon, angst, urolig søvn, søvnløshet, stor drømmeaktivitet, overanstrengelse, stress, muskelspenninger, hodepine, migrene, premenstruelle spenninger (PMS), smertefull menstruasjon, uregelmessig menstruasjon, forsinket menstruasjon, uteblitt menstruasjon, utilstrekkelig morsmelkproduksjon, dårlig fordøyelse, leverproblemer, gulsott, gallestein, skrumplever, innvollsorm, urinveisinfeksjoner, nyrestein, vatersott, miltsykdommer, erektil dysfunksjon, urinsyregikt, artritt, feber, forkjølelse, influensa, hoste, astma, høysnue, sår hals, lungebetennelse, tuberkulose, urinveisinfeksjoner, blødninger, sår, skrammer, forbrenninger, smerter, kløe, hudplager, eksem, akner, hemoroider, muskelsmerter, nevralgier, tannråte, blødende tannkjøtt og malaria."

ANVENDELSE OG DOSERING

1 ts. urt pr. kopp kokende vann, trekkes i 5-10 min. 1-3 kopper daglig. Pass på at teen ikke trekker for lenge, da kan den lett bli bitter. Bør kun brukes i begrensede mengder. Jernurt bør ikke tas av gravide.

OBS!

Jernurt skal ikke benyttes under graviditet, ellers regnes den som en trygg urt.