Krusflik - Irish Moss

Krusflik er en flerårig rødalge og en av mange gaver vi finner i havet. Krusflik har blitt nyttet til mangt gjennom tidene og har nå i det senere fått en nyrenessanse via helseentusiaster. 

Denne sjøgrønnsaken kan ha positiv virkning mot blærebetennelse, bronkitt, dårlig ånde, fordøyelsesproblemer, lymfeknuter, vannansamlinger, lungeproblemer, stoffskifte, lungebetennelse og magesår. Den er proppfull av viktige vitaminer, næringsstoffer, alkaliske mineraler og sporstoffer.

Om du bløtlegger vår Krusflik (min. 4 timer) kan du bruke den i kaker, til å lage gele, supper, iskrem og smoothies. Den lukter hav, men bløtlegging vil fjerne denne smaken.

Vi du lese mer om krusflik kan du benytte Urtekildens planteleksikon: Krusflik

ANVENDELSE/DOSERING

En fornuftig dose om man skal oppnå helsegevinst er 5-10 g tørket alge.

Ønsker du å lage et varmtvannsuttrekk for å drikke den benytt 1 ss pr kopp kokende vann, eller finknus tilsvarende mengde og bland det i vann. Man kan bruke én spiseskje finhakket krusflik til en kopp kokende vann som varmtvannsuttrekk, eller man kan ta én spiseskje finmalt krusflik som blandes i et stort glass vann. Dette kan inntas flere ganger daglig.

OBS!

På grunn av sin blodfortynnende virkning, må krusflik ikke tas av pasienter som bruker blodfortynnende medisiner. Som avføringsmiddel må ikke algen brukes ved tarmslyng. Ut over det som er nevnt over, er det ikke rapportert om kontraindikasjoner eller bivirkninger når krusflik brukes forskriftsmessig.