Legebetonie

Betonie eller legebetonie er en aromatisk urt med bitter smak, og kjølig og tørr karakter. Urten inneholder bl.a. alkaloider og garvestoffer. 

Legbetionie har blitt anvendt fra langt tilbake i tid og ble regnet som et universalmiddel. Universalmiddel er nok å ta hardt i men urten kan være fin ved bl.a. for å lindre nervøst stress, lindre hodepine, ved ulike fordøyelsesproblemer og som sårmiddel (utvortes).

Du kan lese mer om legebetonie i Urtekildens planteleksikon hvor du finner masse nyttige og interesante/gøyale opplysninger: Legebetonie

Et kort uttrag fra siden om urtens virkninger:

"Astringerende (sammentrekkende), blodstillende, sårhelende, blodrensende, antiseptisk, betennelsesdempende, smertestillende, slimløsende, krampeløsende, mildt beroligende, nervestyrkende, spenningsdempende, bedrer blodsirkulasjonen til hodet, hjernestimulerende, fordøyelsesfremmende, leverstyrkende, immunstyrkende, urindrivende, stoppende ved diaré (i små doser), avførende og brekningsfremkallende (i store doser), blodsukkersenkende og blodtrykkssenkende."

ANVENDELSE OG DOSERING

Som te: ½-1 ts urter per kopp kokende vann. Trekketid: 5-10 min. Siles med tefilter. 1-3 kopper daglig.

OBS! 

Legebetonie er generelt ansett som en trygg urt når den anvendes forskriftsmessig. Inntak av for store doser kan imidlertid medføre mageirritasjon og gi diaré og oppkast. Siden urten kan stimulere livmoren og dermed øke risikoen for abort, bør legebetonie ikke brukes under graviditet. Inntil det foreligger mer forskning som klarlegger urtens sikkerhet, bør legebetonie heller ikke brukes under amming, og urten skal ikke gis til barn

ØKOLOGISK