Maidenhair - Venushår

Venushår (Adiantum capillus-veneris) har en lang tradisjon som medisinplante helt siden antikken. Planten inneholder flavonoider, slimstoffer (mucilage) og antioksidanter, og det er primært de tørkede bladene (frondene) og rotstokken som brukes til helseformål.

Norsk litteratur er det dårlig med, men jeg har etter beste evne oversatt fra noe engelsk tekst i forhold til tradisjonelle bruksområder.

• Slimløsende og lindrende: Plantens høye innhold av slimstoffer legger et beskyttende lag i svelget, noe som demper irritasjon ved tørrhoste og sår hals. 
• Mot luftveisplager: Urtete eller sirup av planten har tradisjonelt blitt brukt for å løsne slim ved bronkitt, forkjølelse og mild astma.

• Mot hårtap og flass: I tråd med plantens utseende (og det latinske navnet capillus-veneris, som betyr "Venus' hodehår"), har ekstrakter eller avkok blitt brukt som hodebunnskur for å styrke hårrøttene, motvirke flass og bremse hårtap. 

• Krampedempende: Te av venushår virker lett avslappende på glatt muskulatur, og brukes i folkemedisinen mot magesmerter, fordøyelsesbesvær og diaré. 

• Menstruasjonssmerter: Planten har tradisjonelt blitt brukt for å regulere menstruasjonssyklusen og lindre kraftige menstruasjonskramper.
• Mildt vanndrivende: Den øker urinproduksjonen forsiktig, noe som historisk har blitt utnyttet for å rense urinveiene

TILBEREDNING

1–2 teskjeer med tørket urt (tilsvarer omtrent 1,5 til 2 gram), trekkes i 10-15 minutter.

Vanntemperatur 100 °C

Kan også benyttes som hårvann/omslag. Et sterkt avkok av planten kjøles ned og masseres direkte inn i hodebunnen eller brukes som kompress på hudirritasjoner