Sitronmelisse

Sitronmelisse er en gammel legeplante som Karl den Store lot plante i enhver klosterhage fordi den hadde god legende virkning på de forskjelligste sykdommer.

URTENS EGENSKAPER OG VIRKNING

Avslappende, beroligende, krampeløsende, hudrensende, bløtgjørende på huden, sårhelende, svettedrivende, appetittstimulerende, fordøyelsesfremmende, galledrivende, skjoldbruskkjertelhemmende, virushemmende, bakteriehemmende og sopphemmende.

Sitronmelisse kan brukes ved nervøsitet, uro, utmattelse, lettere depresjoner, lettere angst, søvnproblemer, nervøs hjertebank, dårlig fordøyelse, mye tarmgass, tarmkramper, kolikk, diaré, hodepine, migrene, svangerskapskvalme, smertefull menstruasjon, hoste, forkjølelse, forkjølelsessår (herpes simplex), sår, insektstikk og feber. 

ANVENDELSE OG DOSERING

Som varmt uttrekk er sitronmelisse svettedrivende og febernedsettende, og er derfor et utmerket middel ved barneinfeksjoner, forkjølelse og influensa, hoste og katarrer. De avslappende og slimløsende egenskapene kan være til hjelp ved akutt og kronisk bronkitt, så vel som ved voldsom, irriterende hoste og astma.

Nyere forskning har vist at sitronmelisse er effektiv til behandling av forkjølelsessår. Polyfenolene som finnes i planten er virushemmende, og de er spesielt virksomme når det gjelder å bekjempe herpes simplex-viruset, som forårsaker forkjølelsessår. I en undersøkelse ble den gjennomsnittlige helbredelsestiden for forkjølelsessår halvert til ca. 5 dager, og tidsrommet mellom utbruddene var fordoblet. I Tyskland brukes sitronmelisse som ingrediens i en salve mot herpes simplex.

Te av sitronmelisse er ellers god mot feber, migrene, svimmelhet og øresus. Urten kan også være gunstig ved for høyt blodtrykk, og inntas da gjerne sammen med lindeblomst. Når sitronmelisse tilsettes andre urteteer, kan den i mange tilfeller gjøre søtningsmidler overflødige.

Dosering: ½-1 ts. urt pr. kopp kokende vann. Trekketid: 5-10 min. 1-3 kopper daglig.