Mariatistel frø hele

Mariatistel virker avgiftende på leveren, både forebyggende og terapeutisk. og kan derfor med hell benyttes ved en rekke leverplager. Den er også gunstig ved høyt kolestreol og er blodsukkersenkende.

Vil du lese mer om urtens andre anvendelsesområder og virkninger kan du benytte Urtekildens planteleksikon: Mariatistel

Spis gjerne frøene som de er, man de kan også benyttes til urte-te selv om virkningen da vil bli svakere.

Vi har også Mariatistel i kapselform: Mariatistel kapsler

ANVENDELSE OG DOSERING

Som te: 1 ss. frø per 1/4 liter vann legges i bløt over natten. Kokes 5-7 minutter. Siles med tefilter. 1-3 kopper daglig.

For størst virkning av stoffet silymarin anbefales helst å bruke frøene som de er. 2-3 teskjeer oppmalte frø kan inntas 3 ganger daglig, og det er særlig viktig å innta leverurter før man legger seg, da leverens aktivitet er størst om natten. 

Du kan også fremstille din egen tinktur av frøene.

OBS! 

Siden silymarin som finnes naturlig i mariatistel stimulerer lever og galleblæreaktiviteten, kan stoffet ha en svakt avførende virkning hos noen personer, men dette forsvinner normalt etter to til tre dager.